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控制不了自己的情绪就是情商低的表现

时间:2019-08-29

来自Jane Book App的图片

我总觉得我的情商可以达到正常水平,但回想起来,有时它真的很弱。

我还记得当我上小学的时候,有学生站在我们学校的入口处,检查学生是否剪指甲或红围巾。我们村里的一个女孩叫凌,她非常尴尬,她的裤子总是掉下来,然后腰部和腹部露出来。指甲也保持很长时间。

那天早上,我们村里的朋友一起去学校。在途中,我停下来告诉凌她已经剪了指甲。她没说话。没有去切,只是站着傻了。

我不知道情绪来自何处,并说:“你看起来像这样,在学校不觉得难看?衣服和裤子都很坚固,指甲用的是什么?为什么你不觉得很可耻“你不觉得我在脸上感到羞辱。”

其他的小朋友立刻嘲笑她,我也说我脸红了,离开了自己。其他人很快就跟着,只有凌,仍然静静地站在那里。

后来,很长一段时间,凌并没有坐在门口,等着我去上学。她放学后独自一人走路。

我后来回想起来,我后悔了。即使我忍住了我的脾气,也不要说太多,说话好,不要伤害凌,当我想到它时我不会感到沮丧。

直到很久以后,我才停止了凌并向她庄严地道歉。这已成为过去。她仍然早早来到我家门口等我去上学。

那个时候,顾客没有付款,我在脸上打了一巴掌:“我没有钱,我可以杀了你!”

我非常渴望攻击,我很生气,当我在键盘上打字时,我正在颤抖。这听起来很难,而且很有威胁。 “没关系,广告业是如此之小,我将在各地推广你的光荣事迹,看看你对这个行业的看法。”

出乎意料的是,顾客立即向老板抱怨,说这只是个玩笑,但我真是太难看了。

之后,我只是后悔,无论对方是否认真,我都要控制自己的情绪,热情地对待对方,冷静地回应,我怎么能生气,急于攻击我的心,伤害自己,犯罪客户?

渐渐地,在这种情况下,我会深呼吸,让自己沉默几秒钟,然后考虑如何处理它。

无法控制的情绪是情商的低表现。事实上,快速起火和脾气对肝脏和心脏都是非常有害的。学会调整自己的情绪,给别人带来积极的能量,不要伤害自己。

淙淙溪水

0.6

2019.08.04 19: 41

字数778

来自Jane Book App的图片

我总觉得我的情商可以达到正常水平,但回想起来,有时它真的很弱。

我还记得当我上小学的时候,有学生站在我们学校的入口处,检查学生是否剪指甲或红围巾。我们村里的一个女孩叫凌,她非常尴尬,她的裤子总是掉下来,然后腰部和腹部露出来。指甲也保持很长时间。

那天早上,我们村里的朋友一起去学校。在途中,我停下来告诉凌她已经剪了指甲。她没说话。没有去切,只是站着傻了。

我不知道情绪来自何处,并说:“你看起来像这样,在学校不觉得难看?衣服和裤子都很坚固,指甲用的是什么?为什么你不觉得很可耻“你不觉得我在脸上感到羞辱。”

其他的小朋友立刻嘲笑她,我也说我脸红了,离开了自己。其他人很快就跟着,只有凌,仍然静静地站在那里。

后来,很长一段时间,凌并没有坐在门口,等着我去上学。她放学后独自一人走路。

我后来回想起来,我后悔了。即使我忍住了我的脾气,也不要说太多,说话好,不要伤害凌,当我想到它时我不会感到沮丧。

直到很久以后,我才停止了凌并向她庄严地道歉。这已成为过去。她仍然早早来到我家门口等我去上学。

那个时候,顾客没有付款,我在脸上打了一巴掌:“我没有钱,我可以杀了你!”

我非常渴望攻击,我很生气,当我在键盘上打字时,我正在颤抖。这听起来很难,而且很有威胁。 “没关系,广告业是如此之小,我将在各地推广你的光荣事迹,看看你对这个行业的看法。”

出乎意料的是,顾客立即向老板抱怨,说这只是个玩笑,但我真是太难看了。

之后,我只是后悔,无论对方是否认真,我都要控制自己的情绪,热情地对待对方,冷静地回应,我怎么能生气,急于攻击我的心,伤害自己,犯罪客户?

渐渐地,在这种情况下,我会深呼吸,让自己沉默几秒钟,然后考虑如何处理它。

无法控制的情绪是情商的低表现。事实上,快速起火和脾气对肝脏和心脏都是非常有害的。学会调整自己的情绪,给别人带来积极的能量,不要伤害自己。

来自Jane Book App的图片

我总觉得我的情商可以达到正常水平,但回想起来,有时它真的很弱。

我还记得当我上小学的时候,有学生站在我们学校的入口处,检查学生是否剪指甲或红围巾。我们村里的一个女孩叫凌,她非常尴尬,她的裤子总是掉下来,然后腰部和腹部露出来。指甲也保持很长时间。

那天早上,我们村里的朋友一起去学校。在途中,我停下来告诉凌她已经剪了指甲。她没说话。没有去切,只是站着傻了。

我不知道情绪来自何处,并说:“你看起来像这样,在学校不觉得难看?衣服和裤子都很坚固,指甲用的是什么?为什么你不觉得很可耻“你不觉得我在脸上感到羞辱。”

其他的小朋友立刻嘲笑她,我也说我脸红了,离开了自己。其他人很快就跟着,只有凌,仍然静静地站在那里。

后来,很长一段时间,凌并没有坐在门口,等着我去上学。她放学后独自一人走路。

我后来回想起来,我后悔了。即使我忍住了我的脾气,也不要说太多,说话好,不要伤害凌,当我想到它时我不会感到沮丧。

直到很久以后,我才停止了凌并向她庄严地道歉。这已成为过去。她仍然早早来到我家门口等我去上学。

那个时候,顾客没有付款,我在脸上打了一巴掌:“我没有钱,我可以杀了你!”

我非常渴望攻击,我很生气,当我在键盘上打字时,我正在颤抖。这听起来很难,而且很有威胁。 “没关系,广告业是如此之小,我将在各地推广你的光荣事迹,看看你对这个行业的看法。”

出乎意料的是,顾客立即向老板抱怨,说这只是个玩笑,但我真是太难看了。

之后,我只是后悔,无论对方是否认真,我都要控制自己的情绪,热情地对待对方,冷静地回应,我怎么能生气,急于攻击我的心,伤害自己,犯罪客户?

渐渐地,在这种情况下,我会深呼吸,让自己沉默几秒钟,然后考虑如何处理它。

无法控制的情绪是情商的低表现。事实上,快速起火和脾气对肝脏和心脏都是非常有害的。学会调整自己的情绪,给别人带来积极的能量,不要伤害自己。

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